Yoga – Meditación – Silencio
1 y 2 Agosto
Qué haremos:
- Hatha yoga: para liberar el cuerpo de tensiones y resistencias.
- Pranayama: para mejorar el estado energético a través de la respiración.
- Relajación y meditación: para calmar y centrar la mente en el momento presente.
- Espacios de silencio: para estar en contacto con el estado interior.
A quien va dirigido:
A cualquier persona que tenga el deseo de estar en calma para:
Disfrutar de la práctica del yoga.
Liberar el estrés de lo cotidiano.
Reflexionar sobre el momento de vida.
Tomar decisiones.
No es necesario haber practicado yoga, ni tener una forma física especial,
no hacemos ejercicios complejos.La práctica siempre se adapta a tus posibilidades.
Beneficios de este fin de semana:
Calma profundamente
Libera preocupaciones
Aclara nuestra mente y la focaliza en lo importante.
Revitaliza y mejora nuestro estado energético.
Alegría y sensación de reconexión.
Donde se hace:
En una masía en plena naturaleza para nutrirnos de la buena energía y silencio del lugar.
En esta ocasión vamos a la Masia Les Comes cerca de Súria.
Dirige el stage: Angel López
Salida Sábado mañana: 150€ (alumnos) 165€ ( no alumnos)
Salida Viernes tarde: 195 € (alumnos) 220€ ( no alumnos)
Incluye todas las actividades, alojamiento y comidas ( dieta vegetariana)
