Retomamos las salidas de fin de semana para disfrutar del yoga, la meditación y el silencio interior.

Del 12 al 14 de marzo, si la situación lo permite

Qué haremos:
– Hatha yoga: para liberar el cuerpo de tensiones y resistencias.
Pranayama: para mejorar el estado energético a través de la respiración.
Relajación y meditación: para calmar y centrar la mente en el momento presente. – Espacios de silencio: para estar en contacto con el estado interior.

A quien va dirigido:

  • A cualquier persona que tenga el deseo de estar en calma para:
  • Disfrutar de la práctica del yoga.
  • Liberar el estrés de lo cotidiano.
  • Reflexionar sobre el momento de vida.
  • Tomar decisiones.

No es necesario haber practicado yoga, ni tener una forma física especial, no hacemos ejercicios complejos.  La práctica siempre se adapta a tus posibilidades.

Beneficios de este fin de semana: Calma profundamente Libera preocupaciones Aclara nuestra mente y la focaliza en lo importante. Revitaliza y mejora nuestro estado energético. Alegría y sensación de reconexión.

Donde se hace: En una masía en plena naturaleza para nutrirnos de la buena energía y silencio del lugar.
Masía Les Comes cerca de Súria.

Dirige el stage: Ángel López

Precio desde el Viernes tarde: 220€ (descuento alumnos: 195 € )
Precio desde el sábado a las 10 horas: 165€ (descuento alumnos: 150 € )

Incluye todas las actividades, alojamiento y comidas ( dieta vegetariana)