Yoga, meditación, paseos conscientes y más..
del 11 al 13 de marzo
Qué haremos: – Hatha yoga: para liberar el cuerpo de tensiones y resistencias. – Pranayama: para mejorar el estado energético a través de la respiración. – Relajación y meditación: para calmar y centrar la mente en el momento presente. – Espacios de silencio: para estar en contacto con el estado interior. A quien va dirigido:
No es necesario haber practicado yoga, ni tener una forma física especial, no hacemos ejercicios complejos. La práctica siempre se adapta a tus posibilidades. Beneficios de este fin de semana: Calma profundamente Libera preocupaciones Aclara nuestra mente y la focaliza en lo importante. Revitaliza y mejora nuestro estado energético. Alegría y sensación de re-conexión. Donde se hace: En una masía en plena naturaleza para nutrirnos de la buena energía y silencio del lugar. Masía Les Comes cerca de Súria. Dirige el stage: Ángel López Precio desde el Viernes tarde: 220€ (precio para alumnos: 195 € ) Precio desde el sábado a las 10 horas: 165€ (precio para alumnos: 150 € ) Incluye todas las actividades, alojamiento y comidas ( dieta vegetariana) |