Un nuevo fin de semana para disfrutar del yoga, la meditación y el silencio interior
Del 22 al 24 de octubre
| Qué haremos: – Hatha yoga: para liberar el cuerpo de tensiones y resistencias. – Pranayama: para mejorar el estado energético a través de la respiración. – Relajación y meditación: para calmar y centrar la mente en el momento presente. – Espacios de silencio: para estar en contacto con el estado interior. A quién va dirigido?: A cualquier persona que tenga el deseo de estar en calma para: Disfrutar de la práctica del yoga. Liberar el estrés de lo cotidiano. Reflexionar sobre el momento de vida. Tomar decisiones. No es necesario haber practicado yoga, ni tener una forma física especial, no hacemos ejercicios complejos. La práctica siempre se adapta a tus posibilidades. Beneficios de este fin de semana: Calma profundamente Libera preocupaciones Aclara nuestra mente y la focaliza en lo importante. Revitaliza y mejora nuestro estado energético. Alegría y sensación de reconexión. Donde se hace: En una masía en plena naturaleza para nutrirnos de la buena energía y silencio del lugar. Masía Les Comes cerca de Súria. Dirige el stage: Ángel López Precio desde el Viernes tarde: 220€ (descuento alumnos: 195 € ) Precio desde el sábado a las 10 horas: 165€ (descuento alumnos: 150 € ) Incluye todas las actividades, alojamiento y comidas ( dieta vegetariana) |